C'est quoi ?

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C'est un art traditionnel Japonais, le shiatsu sur chaise ou amma assis est une technique d'acupression visant à soulager les tensions musculaires et nerveuses et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque, il aide également à prévenir les troubles musculo-squelettiques.

C'est un moment privilégié qui permet d'atteindre un état profond de relaxation et de bien être quasi instantané visant à vous reconnecter à votre corps et à vous redonner du tonus.

 Cette technique permet en un minimum de temps d'évacuer votre stress, de prendre conscience de votre être et d’accroître différemment votre productivité.

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  Ses bienfaits

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• Relaxation profonde des muscles

• Tonus et vigueur, bien être intérieur total

• Favorise une meilleure élimination des toxines

• Un effet d'apaisement, de détente et de "lâcher prise"

• L'évacuation du stress et de la fatigue

• Redynamisation des sens et de l'esprit

• Soulagement des douleurs musculaires

• Amélioration de la concentration et de l'oxygénation du corps

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  Pour qui ?

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Accessible à tous.

Particuliers

Entreprises.

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  Déroulement de la séance

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Vous restez habillé(e), assis(e) confortablement sur une chaise ergonomique. Je combine plusieurs techniques corporelles qui s'apparentent au shiatsu : pressions, percussions, tapotements, effleurages qui sont appliqués sur le dos, les hanches , la nuque, les bras, les mains et la tête. Il est effectué un enchaînement précis appelé "KATA" en Japonais littéralement : "une série d'actions structurées".

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  Contre indications

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• Port de pacemaker

• Phlébite

• Fièvre

• Intervention chirurgicale récente

• Les 3 premiers mois de grossesse

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 Fréquences

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Idéalement 2 à 3 fois par mois.

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* Le shiatsu sur chaise ou massage Amma assis  est une technique de Bien-être et de relaxation non thérapeutique, non médicale ou paramédicale.

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